Cele mai bune 7 ceaiuri pentru detoxifierea organismului

Va propunem ca anul acesta sa invingem astenia de primavara printr-o cura de detoxifiere cu ceaiuri naturale din plante.

Ceaiurile din plante ajuta la detoxifierea organismului, imbunatatesc sistemul imunitar si previn aparitia accidentelor cardiovasculare.

Mai jos va prezentam care sunt ceaiurile care ajuta la eliminarea toxinelor din corp.

1. Ceaiul de galbenele este unul dintre cele mai bune remedii pentru detoxifierea ficatului. Va recomandam sa consumati 3 cani de ceai pe zi inainte de mesele principale. Cura de detoxifiere cu ceai de galbenele dureaza intre 2 si 3 saptamani. 

2. Ceaiul de papadie are proprietati antioxidante si detoxifiante; favorizeaza eliminarea apei din organism si stimuleaza metabolismul.

Ceaiul din radacini de papadie este recomandat si in curele de slabire deoarece regleaza tranzitul intestinal si combate obezitatea.

3. Ceaiul de soc elimina toxinele si ajuta si la scaderea în greutate. Peste 250 de ml de apa clocotita se adauga 3 lingurite de flori de soc. Apoi se acopera vasul cu un capac si se lasa la infuzat 15 minute.

4. Ceaiul de musetel reduce durerile si inflamatiile, amelioreaza simtomele gastrice si digestive, elimina stresul si stimuleaza imunitatea organismului.

Infuzia de musetel se prepara din una-doua lingurite de flori peste care se toarna 250 ml apa clocotita. Se acopera 10 minute dupa care se strecoara si se consuma 2 cani pe zi.

Infuzia de musetel se recomanda in toate afectiunile stomacului si intestinelor. Ceaiul de musetel are rolul de a imbunatati tranzitul intestinal, prin reglarea secretiei sucurilor digestive. Deseori este folosit in combinatie cu menta pentru o digestie mai usoara.

5. Ceaiul de urzica intareste sistemul imunitar, trateaza anemia si stimuleaza regenerarea tesuturilor.

6. Ceaiul de ghimbir actioneaza eficient asupra tranzitului intestinal si contribuie la detoxifierea organismului.

7. Puteti consuma cu incredere ceai verde in locul cafelei de dimineata, acesta avand proprietati antioxidante. Ceaiul verde previne si unele tipuri de cancer si ajuta la stimularea memoriei.


Sursa: http://suntfericita.manager.ro
Sursa foto: www.sxc.hu

9 plante medicinale si efectele lor adverse

Plantele medicinale trateaza numeroase afectiuni si multe persoane apeleaza la ele cand vor sa sa scape de dureri, fara sa ia medicamente. In comparatie cu medicamentele, plantele medicinale provoaca mai putine reactii adverse si complicatii. Insa, putini stiu ca nu orice planta medicinala este intotdeauna sigura de utilizat.

Aceste plante medicinale pot produce neplaceri daca sunt folosite in cantitati gresite. Nerespectarea stricta a dozelor poate provoca deseori dereglari in functionarea echilibrata a organismului.

Ceaiurile inofesive pot declansa alergii, iar suplimentele pe baza de plante pot interactiona cu alte medicamente.

Important! Aceste remedii naturale nu inlocuiesc tratamentele prescrise de medic. Nu vom apela la preparatele din plante medicinale in cazul bolilor infectioase grave.

Iata, mai jos, 9 plante medicinale care au si efecte adverse:

1. Musetelul are proprietati antiseprice - calmeaza durerile si reduce inflamatiile. Specialistii spun ca ceaiul de musetel coaguleaza sangele daca este combinat cu aspirina, medicamente antidepresive sau anticoagulante.

2. Ceaiul de sunatoare este contraindicat in cazul in care iei medicamente pentru raceala. De asemenea, sunatoarea nu se foloseste in combinatie cu medicamentele antidepresive.

3. In medicina traditionala, gingko biloba este folosita pentru a trata tulburarile circulatorii si pentru imbunatatirea memoriei. Ceaiul de ginkgo biloba care este folosita pentru imbunatatirea circulatiei si a capacitatii de concentrare, subtiaza sangele si nu trebuie consumat in combinatie cu alte medicamente.

4. Ceaiul de echinaceea este foarte bun pentru tratarea racelilor, insa nu trebuie consumat de cei care sufera de astm, artrita reumatoida, diabet de tip 1 caci poate provoca crize, dureri abdominale si, in cazuri extreme, chiar soc anafilactic.

Echinaceea este toxica atunci cand este ingerata in cantitati prea mari. 

5. Ceaiul de ginseng, folosit pentru imbunatatirea sistemului imunitar, este periculos pentru cei care sufera de diabet, intrucat poate scadea nivelul de zahar din sange.

Luat impreuna cu anticoagulante ar putea sa creasca riscul de hemoragie. De aceea, este interzis inainte de operatii.

6. Mai multe cercetari au aratat ca sofranul reduce inflamatiile si durerile cauzate de artrita, insa chiar si asa nu trebuie luat in acelasi timp cu anticoagulantele, existand riscul sangerarilor.

7. Cei care obisnuiesc sa ia capsule de ceai de lemn dulce pentru indigestie ar trebui sa renunte sa le mai consume in cazul in care medicul le prescrie diuretice sau laxative, acest remediu afectand nivelul potasiului din organism.

8. Valeriana, folosita timp indelungat, duce la inhibarea functiilor organelor interne, provoaca dureri de cap, greata.

9. Menta este contraindicata celor care sufera de hipotensiune, hernie, arsuri la stomac, aciditate scazuta a sucului gastric.

Dupa cum vedeti, tratamentul cu plante medicinale nu este atat de inofensiv cum ar parea la prima vedere.

Sursa: http://suntfericita.manager.ro

Beneficiile consumului de ceai

Ceaiul este a doua cea mai consumata bautura in lume, depasit fiind doar de lichidul absolut necesar vietii - apa. Este totodata, o componenta importanta a vietii sociale in multe tari al lumii. Asta a facut ca ceaiul sa fie cea mai populara bautura pentru o multime de oameni, din diferite tari.
Ceaiul este a doua cea mai consumata bautura in lume, depasit fiind doar de lichidul absolut necesar vietii - apa. Este totodata, o componenta importanta a vietii sociale in multe tari al lumii. Asta a facut ca ceaiul sa fie cea mai populara bautura pentru o multime de oameni, din diferite tari.

Este considerat un medicament natural deosebit de benefic organismului. In ultima vreme ceaiul si proprietatile sale santogene au atras atentia lumii intregi. Efectele sale curative sunt cunoscute de multe vreme in culturi precum cea japoneza, chineza, indiana si engleza, iar bautorii de ceai redescopera de fiecare data beneficiile protectoare si revitalizante ale acesta bauturi stravechi. Nu-i de mirare ca japonezii si chinezii au printre cele mai mari sperante de viata din lume.

Ceaiul este preparat din frunze, muguri si lastari tineri ale diferitelor soiuri de camellia sinensis. Cele mai populare tipuri de ceai sunt:
- ceaiul verde
- ceaiul negru;
- ceaiul rosu
In functie de gradul de procesare a frunzelor de camellia sinensis rezulta ceai verde, negru sau rosu. Ceaiul verde este cel mai putin procesat, frunzele sunt uscate prin expunere la aburi, o metodă tradiţională japoneză, sau prin gătire uscată in tigaie, metoda tradiţională chinezească. Ceaiul este procesat in maximum două zile după culegere. Pentru ceaiurile negru si rosu, frunzele sunt partial uscate, maruntite si fermentate. Timpul de fermentare, care cauzeaza innegrirea frunzelor, decide daca ceaiul va fi negru sau rosu.

Cum contribuie ceaiul la sanatatea organismului:

Cercetari recente au aratat ca orice specialitatea de ceai derivat din camellia sinensis are proprietati anticancerigene. Frunzele aceste plante contin o serie de substante chimice numite polifenoli care ii confera ceaiului mult laudatele proprietati antioxidante.
Polifenolii din ceai contribuie la:
- protejarea celulelor de stresul oxidativ; radicalii liberi de oxigen se formeaza in permaneneta in organism si pot leza celulele daca nu sunt neutralizati;
- preventia coagularii si mentinerea fluiditatii sangelui si implicit preventia unor afectiuni precum trombozele, infarctele, accidentele vasculare cerebrale;
- mentinerea unor nivele scazute de colesterol;
- neutralizarea enzimelor care contribuie la cresterea tumorilor;
- stimularea sistemului imunitar;

Ceaiul mai contine fluoruri, nu are calorii si doar jumatate din cantitatea de cafeina a unei cani de cafea. Nu s-a studiat inca daca ceaiul decafeinizat are acelasi nivel de polifenoli si deci aceleasi beneficii ca si ceaiul obisnuit.
Theanina, un aminoacid intalnit numai in ceai, vitaminele, mineralele si metixantinele pe care le mai contine acesta, sunt compusi foarte importanti pentru efectele benefice ale acestei bauturi. Datorita lor ceaiul lupta impotria agentilor mutageni, intarzie procesele de imbatranire, mentine tensiunea arteriala in limite normale, creste rezistenta la infectii, imbunatateste functionarea aparatului digestiv si renal.

Un consum zilnic de ceai asigura un aport important de vitamine precum: B1, B2, B6, acid folic. De asemenea, frunzele de ceai contin tanin, aminoacizi, glucide si uleiuri volatile. Ceaiul poate inlocui cu succes cafeaua, fiind un foarte bun stimulent intelectual si fizic. Nu ezita sa bei 2 - 4 cesti de ceai in fiecare zi pentru a beneficia de efectele sale curative si profilactice asupra multor afectiuni.

Un articol de Ciprian Chitu

Sursa: healthy.kudika.ro

       Fiind sambata, mai greu m-am urnit sa imi incep ziua. Dar cu putina bunavointa, am ajuns la bucatarie pentru a-mi pregati ceaiul din fructe de padure pe care il consum zilnic. Si priviti ce beneficii aduce el organismului:

Ceaiul din fructe de padure, amestec divin de gusturi si arome

La noi, la romani, inca mai persista ideea ca ceaiul, indiferent din ce-i facut, este pentru oamenii bolnavi. O cana de ceai cald te revigoreaza, te incalzeste dupa un timp petrecut afara, in frigul iernii ori, din contra, te racoreste, iti da puterea sa suporti mai bine o zi fierbinte de vara, cand simti cum, sub puterea razelor de soare, te inmoi ca si asfaltul pe care-l calci.

Ceaiul de fructe de padure este excelent in orice anotimp si oferta este foarte variata. Fructele de padure, ce cresc la inaltimi mari, de regula, au fost parca anume create atat ca hrana pentru locuitorii din zona cat si pentru efectul lor terapeutic.

Fructele din compozitia acestui ceai sunt placute, ca aroma si gust, dar si benefice pentru intregul organism, datorita vitaminelor si mineralelor pe care le contin.

Macesele, bogate in vitamine, ajuta la energizarea intregului organism. Ceaiul de macese este recomandat in caz de alergie, rinita alergica, constipatie, colici abdominale. Macesele sunt un calmant al inimii. De asemenea, au actiune tonica si diuretica.

Afinele sunt un puternic antiseptic intestinal. Se folosesc in tratamentul enterocolitelor de fermentatie, dizenteriilor si infectiilor urinare. Afinele contribuie la regenerarea celulelor hepatice. Deoarece contin mirtilina, denumita si insulina vegetala, au capacitatea de a scadea nivelul zaharului din sange, fiind indicate in tratamentul diabetului zaharat.

Fragii sunt bogati in fier, de aceea ceaiul de fragi este recomandat persoanelor anemice, celor care sufera de guta si reumatism, dar si diabeticilor si hepaticilor.

Murele, salbatice sau de cultura, contin saruri minerale, provitamina A, vitamine din complexul B, zaharuri, acizi, pectine. Sunt un tonic al ficatului, dreneaza vezica biliara, au efect astringent, constipant. Murele combat anemia, diareea, afectiuni ale vezicii biliare si ale plamanilor.

Multe persoane sunt alergice la fructele cu seminte. Prin fierbere, folosite in ceai, fragii, murele, zmeura, capsunile isi pierd efectul alergic, asa ca nu mai produc reactii cutanate, digestive ori respiratorii, ca atunci cand sunt consumate in stare proaspata.

Oriunde l-am bea, acasa, la birou ori la restaurant si indiferent de vreme ori anotimp, ceaiul ofera intotdeauna caldura si momente de tihna, de relaxare.

Sursa: ziare.com

Voi cum ati inceput aceasta zi de sambata friguroasa?