Conform cercetatorilor oamenilor de stiinta, medicilor si nutritionistilor, exista o serie vasta de alimente care pot lupta impotriva cancerului si alimente care il pot intretine sau care il pot induce. De aceea ne ferim de produse de tip fast-food, de prajeli si alimente bogate in conservanti si alte substante cu potential carcinogen.
Iata si care sunt cele mai recomandate alimente pe care sa le consumam pentru a tine piept mai multor forme de cancer si chiar pentru a preveni aparitia sa, conform OrganicAuthority.com:1. Afine, coacaze, mure si alte fructe de padure - Iata cateva fructe miraculoase din punctul de vedere al cantitatii ridicate de antioxidanti, acele particule care pot preveni aparitia cancerului. Daca nu suntem in sezon, oricand putem cumpara fructe congelate sau sucuri naturale, siropuri BIO si tincturi care sa ne ajute sa ne mentinem sanatosi si plini de vitalitate!
2. Turmeric. Acesta este un condiment indian extrem de bogat in curcumina, substanta pe care multi medici o recomanda pentru ca poate inhiba formarea celulelor canceroase. Asa ca folosim turmericul cu fiecare ocazie, la numeroase sosuri, la spachete si mai ales la orez, unde se intrepatrunde perfect cu legumele scazute la cuptor. De asemenea, interesant este si faptul ca turmericul se potriveste cu o serie larga de tipuri de carne, deci orice friptura poate sa il contina!
3. Produse pe baza de rosii. Se pare ca nu rosiile proaspete sunt cele mai bogate in licopen, substanta care ne intereseaza pentru ca lupta cu cancerul din corp. Cele mai bogate produse sunt sosurile de rosii, pasta de rosii si sucul de rosii. Acestea pot preveni aparitia cancerului de prostata si lupta cu cancerul in diverse forme.
4. Crucifere: varza, broccoli, conopida ... iata doar cateva crucifere pe care sa le consumati din plin si chiar zilnic. Nu este asa greu sa punem alaturi de cina si o salata de varza sau dimineata, pe stomacul gol, sa bem un suc proaspat de brocoli nefiert cu mere si morcovi.
Pofta mare si spor la alimentatia BIO!
Sursa: http://suntfericita.manager.ro
sursa foto: www.sxc.hu
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu